Cyril Caré, Coach sportif, Personal trainer et Préparateur physique à Valenciennes.
Diplômé en préparation physique, breveté d’état d’éducation sportive, depuis respectivement 2012 et 2010.
Pratiquant divers sports depuis son enfance, il trouve son bonheur auprès de l’athlétisme et plus particulièrement à travers les courses d’endurance en 2003.
En 2007, il débute le coaching de manière autodidacte en succédant à l’entraîneur qui était en place dans son club d’athlétisme à l’US Valenciennes Athlétisme.
Cette même année, il obtient le titre de vice champion de France junior de semi marathon.
En 2008, soucieux d’acquérir des savoirs et méthodes qui lui permettront de compléter ses connaissances, il s’engage pour 2 années de formation et devient breveté d’Etat.
En 2010 entre temps il s’empare de la troisième place des championnats de France de 10 000 mètres sur piste et entraîne également dans un club de triathlon en 2010/2011.
Viens ensuite pour lui, un soucis récurent et non identifiable au mollet gauche, l’empêchant de poursuivre sa progression.
En 2011, il part travailler au CREPS de Montpellier mais tout cela en continuant d’entraîner son groupe d’athlètes à distance. En parallèle, souhaitant toujours accroître ses compétences, il poursuit son cursus afin d’obtenir un diplôme de préparation physique international tout sports individuel et collectif reconnu à l’international, qu’il décrochera en 2012.
Ayant eu au passage le privilège d’être formé par des intervenants d’expérience, de renoms, de partout dans le monde ayant effectués des passages à :
- ASPIRE au Qatar, à l’INSEP.
- Clubs de football de la Juventus de Turin, Real Madrid, Manchester United, Lyon, Lille.
- Les équipes de France Olympique d’Handball, de Boxe, de Basket-ball, de Judo, de football,
- Les équipes de France de Rugby et rubgy à 7, d’Hockey sur glace, Gymnastique, badminton,
- Pour de multiples fédérations sportives comme celles de football, d’athlétisme, de tennis et tant d’autres.
Quelques temps plutard il revint dans le Nord de la France et exerça son métier dans divers institutions privées, établissements scolaires, associations, entreprises, municipalités, lors diverses manifestations et tournées sportives.
Organisant aux passages de multiples stages d’entraînements pour les athlètes qu’il entraîne et d’autres souhaitant se joindre à eux.
Il a eu l’occasion de partir de nombreuses fois dans Les Alpes, dans Les Pyrénées, à Majorque et au Maroc.
Depuis 2015, Cyril jumela son entrainement personnel de course à pied et préparation physique à l’entrainement cyclisme dans un premier temps en VTT avant de combiner avec le vélo de route.
Parcourant ainsi en moyenne 600 à 650 kilomètres de vélo et 150 à 200 kilomètres de course à pied chaque mois.
En 2016, se prenant au jeu, il intègre un club de triathlon et figure dans l’équipe de duathlon effectuant le Grand Prix du championnat de France D2 de duathlon (sport multi enchaînement alternant la course à pied et le vélo)
Ensuite en 2018, il fut débaucher par un centre de remise de forme des plus élites au Maroc, où il travailla quelques temps avant de revenir en fin d’année.
En 2019, soucieux d’accompagner toujours plus et toujours mieux les personnes qu’il accompagne et afin de rajouter une corde à son arc, il se forma aux massages bien être dimension physique à l’EMPSI et de se lancer en tant qu’indépendant en créant C2 Sports, votre société sportive, votre coach sportif à Valenciennes.
En 2021, Il créé la méthode running TFRS, résultat de nombreuses analyses de données et de programmations depuis 2007!
En 2022, souhaitant s’essayer en triathlon, Il fît son 1er triathlon sur un format 1/2 Ironman à Tanger et remporte sa catégorie, ce qui le qualifia aux Championnats du monde de demi Ironman.
En 2023, il bat son record par 2 fois au 10km en 32’17 et participe aux championnats du monde de triathlon 70.3 en Finlande, se classant 122ème dans sa catégorie dans un temps de 4h25’48 sur un parcours comportant près de 700m D+ à vélo et 200m D+ en course à pied.
Ses perspectives sont:
- D’entretenir et améliorer son niveau cyclisme, en course à pied, en natation
- De bien figurer sur le circuit des championnats de France des clubs de duathlon.
- De bien figurer lors des participations aux duathlons longues distances.
A ce jour, son bilan chronométrique est à:
- 53″54 au 400m
- 1’56″54 au 800m
- 2’32″83 au 1000m
- 4’02″95 au 1500m
- 8’58″54 au 3000m
- 15’25″92 au 5000m
- 32’17 au 10km
- 1h12’44 au semi marathon
- 2h43’19 au marathon (effectué seul à l’entrainement)
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